Tauchclub Korneuburg

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Veranstaltungen

Veranstaltung 

Titel:
Yoga Open Classes Volume 01
Wann:
05.09.2017 - 07.11.2017 20.00 h - 21.30 h
Wo:
Turnzimmer / Sporthalle Korneuburg - Korneuburg
Kategorie:
Tauchen

Beschreibung

Yoga hilft Stress abzubauen und das Körpergefühl zu verbessern – das ist bekannt.
Die gezielten Atemübungen der jahrtausendealten Trainingsmethode können auch Apnoe- sowie Gerätetauchern helfen, die Tauchtechniken und den Luftverbrauch zu verbessern, sowie mit Stresssituationen unter Wasser besser umzugehen. Tauchen und Yoga ergänzen sich perfekt und fördern die Balance von Körper, Geist und Seele.
Du steigerst die Kraft und Ausdauer jener Muskeln, die Du für das Tauchen benötigst. Insbesondere Deine Beweglichkeit wird besser und Du hast es leichter beim Anziehen der Flossen, beim Ein- und Ausstieg und Du verbesserst deine Unterwasser-Performance durch verbesserte Körperkontrolle.
Wir bieten modernes körperbetontes Hatha - Vinyasa Yoga.
In den Open Stunden kannst Du einsteigen, wenn Du etwas Yogaerfahrung hast oder grundsätzlich ein sportlicher Typ bist.
Wann: Start ab Di 05.09.2017 für 8 Termine jeweils 20:00 - 21:30,
Die 8 Termine: 05.09., 12.09., 19.09., / / 03.10., / /17.10., 24.10., 31.10., 07.11..
Einstieg zwischendurch und auch nur einzelne Stunden zu besuchen ist möglich.
Wo: Turnzimmer in der Sporthalle Korneuburg.
Kursleiter: Norbert Gehart, zertifizierter Yogalehrer, Tauchlehrer.
Kosten: 10,- je Einheit oder 60,-- für alle 8 Einheiten.
Anmeldung unter: n.gehart@kabsi.at

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort:
Turnzimmer / Sporthalle Korneuburg
Straße:
Bankmannring 21
PLZ:
2100
Ort:
Korneuburg

Beschreibung