Lade Veranstaltungen

« Alle Veranstaltungen

  • Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.

Yoga Serie „Relaxed in Autumn 2020“

1. September 2020 um 20:00 bis 21:30

|Wiederkehrende Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 20:00 Uhr am Dienstag stattfindet und bis zum 20. Oktober 2020 wiederholt wird.

Yoga hilft Stress abzubauen und das Körpergefühl zu verbessern!

Die gezielten Atemübungen der jahrtausendealten Trainingsmethode können auch Apnoe- sowie Gerätetauchern helfen, die Tauchtechniken und den Luftverbrauch zu verbessern, sowie mit Stresssituationen unter Wasser besser umzugehen. Tauchen und Yoga ergänzen sich perfekt und fördern die Balance von Körper, Geist und Seele.

Du steigerst die Kraft und Ausdauer jener Muskeln, die Du für das Tauchen benötigst. Insbesondere Deine Beweglichkeit wird besser und Du hast es leichter beim Anziehen der Flossen, beim Ein- und Ausstieg und Du verbesserst deine Unterwasser-Performance durch verbesserte Körperkontrolle.

Während des Hatha – Vinyasa Yoga freuen wir uns darüber was möglich ist und sich gut anfühlt.

Tauchen zu können ist keine Voraussetzung: Nichttaucher sind gerne gesehen und profitieren im gleichen Maße!

In den Stunden kannst jederzeit Du einsteigen.

Wann: jeweils 20:00 – 21:30

01.09., 08.09., 15.09., 22.09., 29.09., 06.10., 13.10., 20.10.,

Wo: Bewegungsraum, Kirchenplatz 2, 2100 Korneuburg (Musikschule)

Kursleiter: Norbert Gehart, Yogalehrer, Tauchlehrer.

Kosten: 10,- je Einheit oder 60,– für alle 8 Einheiten.

Einstieg zwischendurch und auch nur einzelne Stunden zu besuchen ist möglich.

COVID: Es ist erforderlich dass
Du dich per e-mail, sms, WhatsApp voranmeldest, weil ab 10 Personen Schluss ist.
wir beim Betreten und Verlassen der Musikschule MNS tragen.
wir die 1 m Abstand-Regel einhalten!

Anmeldung unter: n.gehart@kabsi.at

Voraussetzungen: Es dürfen der Yogapraxis keine medizinischen Gründe entgegenstehen wie z.B.: ein akuter Bandscheibenvorfall oder Schwangerschaft. Im Zweifelsfall ist vorher Dein Arzt zu konsultieren

Benötigte Ausrüstung: Bequeme Kleidung, kl. Handtuch und eine Yogamatte. Falls Du noch keine Yogamatte besitzt, kaufe sie erst nach dem ersten Termin; ich werde für Dich eine Leihmatte haben und Dich vor dem Kauf beraten!

Details

Datum:
1. September 2020
Zeit:
20:00 bis 21:30

Veranstaltungsort

Bewegungsraum
Musikschule Korneuburg 2100 Google Karte anzeigen
Nach oben scrollen