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Yoga „Through the Summer 2019“

4. Juni um 19:00 bis 20. August um 21:00

Die gezielten Atemübungen der jahrtausendealten Trainingsmethode können auch Apnoe- sowie Gerätetauchern helfen, die Tauchtechniken und den Luftverbrauch zu verbessern, sowie mit Stresssituationen unter Wasser besser umzugehen. Tauchen und Yoga ergänzen sich perfekt und fördern die Balance von Körper, Geist und Seele.

Du steigerst die Kraft und Ausdauer jener Muskeln, die Du für das Tauchen benötigst. Insbesondere Deine Beweglichkeit wird besser und Du hast es leichter beim Anziehen der Flossen, beim Ein- und Ausstieg und Du verbesserst deine Unterwasser-Performance durch verbesserte Körperkontrolle.

Während des Hatha – Vinyasa Yoga freuen wir uns darüber was möglich ist und sich gut anfühlt.

Tauchen zu können ist keine Voraussetzung: Nichttaucher sind gerne gesehen und profitieren im gleichen Maße! In den Stunden kannst jederzeit Du einsteigen, wenn Du etwas Yogaerfahrung hast oder grundsätzlich ein sportlicher Typ bist.

Wann und wo:

Es wären geplant: 04.06.,/ /18.06., 25.06., 02.07.,/ / / 23.07., 30.07., 06.08.,/ / 20.08. jeweils um 19:00 an verschiedenen Outdoor-Plätzen (Änderungen vorbehalten).

Kundgemacht rechtzeitig: https://www.facebook.com/YogibertVaduro/

Bei Schlechtwetter 20:00 im Bewegungsraum, Kirchenplatz 2

Kursleiter: Norbert Gehart, Yogalehrer, Tauchlehrer.

Kosten: 10,- je Einheit oder 60,– für alle 8 Einheiten.

Einstieg zwischendurch und auch nur einzelne Stunden zu besuchen ist möglich.

Anmeldung unter: n.gehart@kabsi.at

Voraussetzungen: Es dürfen der Yogapraxis keine medizinischen Gründe entgegenstehen wie z.B.: ein akuter Bandscheibenvorfall oder Schwangerschaft. Im Zweifelsfall ist vorher Dein Arzt zu konsultieren

Details

Beginn:
4. Juni um 19:00
Ende:
20. August um 21:00
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