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September 2021
Yoga Relaxed in Autumn 2021
Yoga hilft Stress abzubauen und das Körpergefühl zu verbessern! Die gezielten Atemübungen der jahrtausendealten Trainingsmethode können auch Apnoe- sowie Gerätetauchern helfen, die Tauchtechniken und den Luftverbrauch zu verbessern, sowie mit Stresssituationen unter Wasser besser umzugehen. Tauchen und Yoga ergänzen sich perfekt und fördern die Balance von Körper, Geist und Seele. Du steigerst die Kraft und Ausdauer jener Muskeln, die Du für das Tauchen benötigst. Insbesondere Deine Beweglichkeit wird besser und Du hast es leichter beim Anziehen der Flossen, beim Ein-…
Erfahren Sie mehr »Oktober 2021
Süßwassertauchen im Salzkammergut
Je nach Wetter und Gruppe legen wir unsere Tauchgänge fest. Aussendung beachten
Erfahren Sie mehr »Danube Cleanup
Wie schon letztes Jahr (siehe Bericht) sind wir auch heuer wieder dabei beim Danube Cleanup für unsere Unterwasserwelt. Nähere Informationen bei Reefvillage (http://reefvillage.org/danube-cleanup/)
Erfahren Sie mehr »Süßwasser mit super Sicht – Salzkammergut
Im Spätherbst haben die Seen im Salzkammergut beste Sichtverhältnisse. Aussendung beachten!
Erfahren Sie mehr »November 2021
Yoga Basic Workshop
Der Yoga Basic Workshop ist für Neueinsteiger optimal, oder auch für jene die schon sehr lange kein Yoga mehr praktiziert haben, oder sich mit den Asanas wieder im Detail beschäftigen wollen. Hier lernst du die Grundübungen des Vinyasa Flow-Stiles mit denen du deinen Körper kräftigst und dehnst und erlernst auch Schritt für Schritt wie du deinen Kopf abschaltest und den Fokus auf deine Yogapraxis setzt. Danach kannst Du leicht in die laufenden Stunden einsteigen. Yoga hilft Stress abzubauen und das…
Erfahren Sie mehr »