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Bewegungsraum

Musikschule Korneuburg 2100

Januar 2020

Yoga Basic Workshop

25. Januar um 15:00 bis 26. Januar um 15:00
Bewegungsraum, Musikschule Korneuburg 2100 + Google Karte

Der Yoga Basic Workshop ist für Neueinsteiger optimal, oder auch für jene die schon sehr lange kein Yoga mehr praktiziert haben, oder sich mit den Asanas wieder im Detail beschäftigen wollen. Hier lernst du die Grundübungen des Vinyasa Flow-Stiles mit denen du deinen Körper kräftigst und dehnst und erlernst auch Schritt für Schritt wie du deinen Kopf abschaltest und den Fokus auf deine Yogapraxis setzt. Danach kannst Du leicht in die laufenden Stunden einsteigen. Yoga hilft Stress abzubauen und das…

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Yoga Serie “To the Spring 2020”

28. Januar um 20:00 bis 31. März um 21:30
Bewegungsraum, Musikschule Korneuburg 2100 + Google Karte
2018 Yoga Kekserl weg

Yoga hilft Stress abzubauen und das Körpergefühl zu verbessern! Die gezielten Atemübungen der jahrtausendealten Trainingsmethode können auch Apnoe- sowie Gerätetauchern helfen, die Tauchtechniken und den Luftverbrauch zu verbessern, sowie mit Stresssituationen unter Wasser besser umzugehen. Tauchen und Yoga ergänzen sich perfekt und fördern die Balance von Körper, Geist und Seele. Du steigerst die Kraft und Ausdauer jener Muskeln, die Du für das Tauchen benötigst. Insbesondere Deine Beweglichkeit wird besser und Du hast es leichter beim Anziehen der Flossen, beim Ein-…

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