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Bewegungsraum

Musikschule Korneuburg 2100

November 2019

Yoga Basic Workshop

9. November um 15:00 bis 10. November um 15:00
Bewegungsraum, Musikschule Korneuburg 2100 + Google Karte

Der Yoga Basic Workshop ist für Neueinsteiger optimal, oder auch für jene die schon sehr lange kein Yoga mehr praktiziert haben, oder sich mit den Asanas wieder im Detail beschäftigen wollen. Hier lernst du die Grundübungen des Vinyasa Flow-Stiles mit denen du deinen Körper kräftigst und dehnst und erlernst auch Schritt für Schritt wie du deinen Kopf abschaltest und den Fokus auf deine Yogapraxis setzt. Danach kannst Du leicht in die laufenden Stunden einsteigen. Yoga hilft Stress abzubauen und das…

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